Kostbarkeiten im freiRaum

QiGong-Seminare

mit Sabine Wedmann-Cordes

Eisenhemd QiGong
28. und 29. September 2018

Das Eisenhemd QiGong hat seinen Ursprung in den chinesischen Kampfkünsten und dient der Stärkung der Körperstrukturen. Sind die Muskeln und Sehnen stark, überträgt sich ihre Zugkraft auf den Knochen und vergrößert seine Dichte. Die sechs Eisenhemdpositionen werden relativ lange gehalten und helfen dem Körper dabei, die optimale Ausrichtung für die Wirbelsäule zu finden. Pushing, Muskelkontraktionen und Atemtechniken werden eingesetzt, um die Verwurzelung mit der Erde herzustellen und Erdenergie in den Körper zu ziehen. Wir üben folgende Positionen: Den Baum umarmen / Die Goldene Urne halten / Die Schildkröte taucht ins Wasser / Die Eisenbrücke / Der Phönix wäscht seine Federn / Der Eisenstab.

Fünf Elemente QiGong
23. und 24. November 2018

Die Fünf Elemente Form nach Meister Chung ist eine kleine Form, die leicht erlernbar und sehr schön komponiert ist. Sie benutzt Meridian-Dehnungen und folgt den Energierichtungen, um das Qi im Körper zu bewegen und die Organenergien auszugleichen. Dem Geist werden daoistische Bilder angeboten, um die Verbindung zur Natur wiederherzustellen bzw. zu vertiefen. Wir werden die Form komplett erarbeiten und uns zusätzlich mit der Theorie der 5 Wandlungsphasen bzw. 5 Harmonien inbezug auf die energetische Diagnostik auseinandersetzen.

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Seminarkosten (jeweils): 150 €, ermäßigt 130 €. Seminarzeiten: Freitag 18.00 h - 21.00 h und Samstag 11.00 h -16.00 h
10,00 UE ( 1UE = 45Min ) WE
Seminarort: freiRaum zum Wohlfühlen, Pasteurstrasse 46, 10407 Berlin
Anmeldung und mehr Infos: Sabine Wedmann-Cordes 0160 947 177 00

Gastdozentinnen

Klangschalenmassage-Ausbildungen
mit Christina Höhne
Tauchen Sie ein in die Welt des Klanges!
Tibetische und nepalesische Klangschalen bringen unseren Körper wieder in Einklang.
nächste Termine - siehe unter
www.klangschalenmassage-berlin.de


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Pilates
mit Simone Pappler
Donnerstags von 8.30 bis 9.30 Uhr
Anmeldung unter 0171 4277 504


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Gutscheine für Entspannung im freiRaum

Ein wunderschönes Geschenk für geliebte Menschen:
Shiatsu, Energiearbeit, QiGong, Tuina,
Tibetische Massage -
Bitte sprechen Sie uns an:

Sabine Wedmann-Cordes 0160 947 177 00
Jana Albrecht (Shiatsu) 0163 798 29 85

 

 

 

 

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